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蚂蚁庄园今日答案4.25:隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗?
答案:不能
十大补钙食物排行榜
牛奶、芝麻、虾皮、黑豆、海带、奶酪、海参、木耳、芥菜、紫菜
太阳补钙最佳时间是几点到几点?
除了中午11——2点以外的时间都可以晒一晒,毕竟中午紫外线太强了。
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