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健身中经常遇到的问题:
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「Keep」核心特点:
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全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
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精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
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热门课程:
「腹肌」:
马甲线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻
「减脂」:
HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂、零基础徒手减脂
「力量」:
上肢力量突破
「女性」:
瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧
「跑步」:
3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑
「瑜伽」:
臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓
「操课」:
有氧操、热舞操、搏击操
最新赛事
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新课推荐
- 嗨皮燃脂 · 零基础不伤膝 · 低冲击瘦全身
- 燃脂派对 · Fun 05 热力雪场
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- 深度放松 · 零基础睡前拉伸 · 床上练 · 热汗瑜伽
其他
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新课上线
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- 训练历史中的课程支持删除了
- 新增跑步里程校准的功能,支持手动修正不准确的跑步里程
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- 修复了一些已知问题
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中文名:Keep
包名:com.gotokeep.keep
MD5值:dc2973f650f576b201f16c81d0f0b653
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